Educa a Dor

Redação Apontador 17/10/2016    As dores na coluna são um mal recorrente para a maioria da população adulta. Estimativas apontam que cerca de 30% dessas dores se tornam crônicas ao longo da vida — ou seja, passem a acompanhar o indivíduo em maior intensidade e recorrência. Dentre as causas de dores na coluna mais comuns está a hérnia de disco. Advinda de uma fissura no disco intervertebral, a hérnia é causada pela má postura, exercícios ou movimentos bruscos, entre outras condições que lesionam o disco, fazendo com que ela pressione os nervos daquela região e cause a dor. Coordenadora Científica do Comitê de Dor e Movimento da Sociedade Brasileira para Estudo da Dor, a especialista Juliana Barcellos de Souza explica o que é especificamente a hérnia de disco por meio de uma analogia simples: “Entre cada corpo vertebral há um disco intervertebral cuja função é amortecer e garantir a mobilidade da coluna em diversas direções (flexão, extens...

A dor as vezes parece tão invasiva e nos deixa tão vulnerável que nem percebemos as sutilezas do sintoma. Você sabia que a descrição das características da sua dor são muito importantes para podermos identificar sua causa, sua complexidade e o que precisamos fazer para reduzir sua intensidade. A dor pode ser em queimação, fervente, em brasa, em choque, irradiada, formigamento, exaustiva, em aperto, .... Existem formas de avaliar a sua dor, em frequência, intensidade, características e adjetivos que a descrevem. Marque a sua avaliação na clínica e poderemos identificar juntos quais as partes do seu corpo que estão acometidas no seu caso. Até breve!

Do início das dores no corpo até o diagnóstico de Fibromialgia existe um longo processo de busca que envolve inúmeras consultas e exames, muitas dúvidas, ansiedade, perdas do sono, até mesmo discussões com familiares ou amigos. A dificuldade do diagnóstico é apenas um dos obstáculos de quem sofre destas doenças.  Após conhecer o nome da doença, a pessoa geralmente ouve a triste frase que “tem que aprender a viver com dor”. Mas como? E por quê? Como ter uma vida agradável, como recuperar a autoestima, a confiança, a segurança, sem medo de crises e recaídas intensas? Muitos irão descrever a Fibromialgia como uma doença sem cura. Mas, embora sem cura, os pacientes podem controlá-la, da mesma forma que um Diabetes, por exemplo. Um paciente com Diabetes aprende a controlar sua glicemia (taxa de açúcar no sangue) através de uma alimentação saudável, exercícios físicos e recorre aos medicamentos quando necessário. Mas, este paciente APRENDEU a desenvolver háb...

Fonte: Veja.com Cerca de 80% da população mundial teve ou terá dores nas costas em algum período de sua vida. Evelin Goldenberg, doutora em reumatologia pela Universidade Federal de São Paulo e reumatologista do Hospital Israelita Albert Einstein, explica quais são as principais causas das dores, fala sobre os cuidados com postura e os melhores modos para evitar o problema. Assista aos vídeos Especialista tira dúvidas sobre dor nas costas - Saúde - Notícia - VEJA.com

Complementando o post anterior sobre "Ciclos viciosos de dor" Há também alguns tipos de dores característicos a cada etapa da vida. Achei esta reportagem da Folha de São Paulo, publicada em fevereiro de 2002. Breve e interessante.

A primeira versão de critérios para identificar a fibromialgia foi publicada pelo Colégio Americano de Reumatologia em 1990. Estes foram fundamentais para o reconhecimento e aceitação clínica da síndrome.  Os critérios da ACR/1990 exigiam que a pessoa tivesse ao menos 11 dos 18 tender points (pontos de sensibilidade) dolorosos à palpação e que relatasse dor difusa persistente. Em 2010, 20 anos depois, estes critérios são atualizados pelo mesmo grupo de pesquisadores do Colégio Americano de Reumatologia. Estima-se que 25% dos pacientes com fibromialgia não se enquadravam nos critérios de 1990, sobretudo no quesito: tender points. O novo critério diagnóstico da fibromialgia inclui:  Índice de dor difusa e uma escala de severidade de sintomas cognitivos, distúrbios do sono, fadiga e outros sintomas somáticos.  Para ter o diagnóstico é necessário a combinação destes índices define a presença ou não da fibromialgia.

Estudo e tratamento de dores crônicas são nossos objetivos.  Estamos colaborando uma pesquisa sobre dor fantasma em amputados. Esta pesquisa conta com a participação da Fisioterapeuta Prof. Dra. Soraia Tonon que tem mais de 10 anos de experiência no trabalho com amputados, e com a Fisioterapeuta Juliana Barcellos de Souza, Ph.D. Pesquisadores brasileiros conceituados na área Dr. Aluisio Avilca, Msc Mário Andrade e pesquisadores espanhóis Dr. Francisco De la Rosa e Carlos Ventosa Lacunza da ANDADE   Abordagem biopsicossocial da dor fantasma em amputados de membro inferior.  Nosso objetivo principal é abordar o tema da síndrome de dor fantasma que além de sua prevalência elevada também tem impacto significativo no desempenho mental e físico dos pacientes. Entre muitos problemas gerados pela amputação, a dor fantasma é uma das consequências mais graves do pós-operatório, causando incapacidade e afetando gravemente sua qualidade de vida. Estaremos iniciando a pesqui...

Você já ouviu falar ou já deve ter lido sobre a Dor Crônica como uma doença Multifatorial. Neste post, queremos justamente explorar um pouquinho estes multifatores que participam desde a origem até o tratamento e persistência da dor crônica.  A complexidade do termo exige longa explicação, mas acreditamos que aqueles que vivem e convivem com o sintoma entendem bem o que este termo quer dizer, pois a dor influencia a vida em diversos níveis. Por outro lado, estes multifatores  variam de pessoa para pessoa, assim como o tratamento da dor crônica. Muitas vezes o medicamento pode ser muito bom para algumas pessoas e não ter efeito para outras. Isto depende das características biológicas do indivíduo. Certas situações estressantes (trânsito urbano, final do ano, ...) podem ser nocivas a algumas pessoas, mas para outras não. Isto depende da percepção de cada indivíduo. Para EDUCAr A DOR precisamos conhecer um pouquinho melhor estes multifatores, abaixo coloco uma pequen...

Um dos protocolo para avaliação do pé neste caso é específico ao pé diabético, mas pode ser adaptado aos pés em geral Congpe_diabéticos_avaliacao_1maio