Educa a Dor

Você sabe o que é o Treinamento Funcional? O treino funcional é uma maneira diferenciada e bem atual de treinamento onde os exercícios escolhidos para treinar o corpo (e as habilidades corporais para as quais ele foi originalmente desenhado) aprimoram os movimentos que são realizados na vida diária. Para tanto, são adotadas 3 estratégias de treino: ∙ Aprimoramento do condicionamento e fortalecimento global; ∙ Aperfeiçoamento da consciência corporal; ∙ Treinamentos específicos.   A realização de movimentos com equipamentos funcionais (bola suíça, bosu, kettlebell , cordas, halteres, fitas de suspensão (TRX), dentre outros) garante um deslocamento corporal em vários planos (para frente, para trás, para os lados, para baixo e para cima), dando ênfase ao fortalecimento de porções musculares distintas, aprimorando assim o equilíbrio e a coordenação motora.    Durante as sessões de treino, o praticante busca realizar movimentos que não...

Bom dia leitores!  Nesta quinta-feira dia 21 de junho está previsto chuva em Florianópolis e para não ficarmos sem atividades de caminhada e alongamento, convidamos vocês para virem alongar e fazer exercícios leves na Clínica Educa a dor. Familiares e amigos estão convidados!! Aguardamos vocês! Liguem para maiores informações (48)  3371.3367  

A Educa a Dor inova mais uma vez Caminhada com Personal Agora você pode contar com nossa equipe para iniciar o programa de caminhada com os cuidados e a motivação da Personal Educa a dor Lays Guimarães (CREF 014624 G/SC) A caminhada é nossa atividade “Padrão Ouro”, é aquela que podemos praticar sem depender de ninguém, treinar o sistema cardiovascular, melhorar a disposição e o sono, além de liberamos o Hormônio da Felicidade e da Longevidade, as famosas Endorfinas.  Praticar caminhada de forma regular e usufruir de seus inúmeros benefícios. Caminhada, uma atividade simples e eficaz no manejo da dor,  E O MELHOR: sem efeitos colaterais! Somos livres para sair e caminhar, basta um pouquinho de motivação e persistência e Conseguimos! Nossa proposta é auxiliá-lo na autonomia do manejo de suas dores, da prevenção ao tratamento. Venha para o nosso grupo de caminhada Roteiro: Alongamento (Educa a Dor...

Educa a Dor - Clínica especializada em Dor crônica: Reportagem Exercício e Dor -Entrevista com Juliana... : Exercícios 25-5-2011

A Fisioterapia é uma ciência que tem evoluído muito nos últimos anos, desde a classificação de critérios diagnósticos, as sessões adaptadas a globalidade do paciente, investigando e tratando pés ombros e coluna simultaneamente. Estes trabalhos têm mostrado excelentes resultados pelo uso de técnicas de atendimento global e na Educa a Dor você encontra profissionais que atendem com:   1. Método da Reeducação Postural Global. Posturas que usam a respiração para recuperar o equilíbrio musculoesquelético do corpo. Para saber mais clique: Método RPG (Souchard)   Método RPG/RPM (Barreiros)   2. Método Pilates. Método que associa a respiração a movimentos globais recuperando o sincronismo do corpo em movimento. Para saber mais clique aqui    O Pilates também tem se destacado por ser  uma forma de fortalecer e alongar o corpo. Confira clicando aqui e marque sua aula experimental. 3. Método Busquet  Método das Cadeias Fisiol...