Educa a Dor

Mal recorrente na po...

Redação Apontador 17/10/2016    As dores na coluna são um mal recorrente para a maioria da população adulta. Estimativas apontam que cerca de 30% dessas dores se tornam crônicas ao longo da vida — ou seja, passem a acompanhar o indivíduo em maior intensidade e recorrência. Dentre as causas de dores na coluna mais comuns está a hérnia de disco. Advinda de uma fissura no disco intervertebral, a hérnia é causada pela má postura, exercícios ou movimentos bruscos, entre outras condições que lesionam o disco, fazendo com que ela pressione os nervos daquela região e cause a dor. Coordenadora Científica do Comitê de Dor e Movimento da Sociedade Brasileira para Estudo da Dor, a especialista Juliana Barcellos de Souza explica o que é especificamente a hérnia de disco por meio de uma analogia simples: “Entre cada corpo vertebral há um disco intervertebral cuja função é amortecer e garantir a mobilidade da coluna em diversas direções (flexão, extens...

08/10/2016   Saúde Mal recorrente na população adulta, cerca de 30% das dores na coluna podem se tornar crônicas – com maior intensidade e duração. Entre as causas mais comuns, está a Hérnia de Disco. Advinda de uma fissura no disco intervertebral, é resultado da má postura, de exercícios ou movimentos bruscos, que pressiona os nervos da região e gera dor. “Entre cada corpo vertebral, há um disco intervertebral, cuja função é amortecer e garantir a mobilidade da coluna em diversas direções. A hérnia é uma projeção do disco além do limite do corpo vertebral, uma espécie de massa de modelar seca que, ao mobilizar, perde sua integridade – ao contrário de uma massa nova, úmida, que podemos trabalhar em várias direções sem desmanchar”, explica a dra. Juliana Barcellos, Coordenadora Científica do Comitê de Dor e Movimento da Sociedade Brasileira para Estudo da Dor (SBED). A fisioterapeuta alerta que uma...

   " Ao acordar, parece que tenho caquinhos de vidro no meu pé"

A equipe Educa a dor esteve presente no congresso Sulbrasileiro de dor, que ocorreu em Florianópolis nos dias 16 e 17 de setembro de 2016. Participaram da organização do evento, de palestras e cursos. Segue o link da aula ministrada pela Fisioterapeuta Juliana Barcellos de Souza, PhD , e em breve disponibilizaremos a aula do professor de Educação Física Yuri Cordeiro, Nutricionista Daniela Felicio

Inscreva-se pelo link Informe-se pelo email atendimento@educaador.com

Você sabe o que é o Treinamento Funcional? O treino funcional é uma maneira diferenciada e bem atual de treinamento onde os exercícios escolhidos para treinar o corpo (e as habilidades corporais para as quais ele foi originalmente desenhado) aprimoram os movimentos que são realizados na vida diária. Para tanto, são adotadas 3 estratégias de treino: ∙ Aprimoramento do condicionamento e fortalecimento global; ∙ Aperfeiçoamento da consciência corporal; ∙ Treinamentos específicos.   A realização de movimentos com equipamentos funcionais (bola suíça, bosu, kettlebell , cordas, halteres, fitas de suspensão (TRX), dentre outros) garante um deslocamento corporal em vários planos (para frente, para trás, para os lados, para baixo e para cima), dando ênfase ao fortalecimento de porções musculares distintas, aprimorando assim o equilíbrio e a coordenação motora.    Durante as sessões de treino, o praticante busca realizar movimentos que não...

O movimento de defesa a dor, nos leva a fugir do agressor, da causa da lesão que causa dor. Quando falamos em dor aguda, este é o movimento natural. Quando falamos em dor crônica, deveríamos ter outro movimento. Vencer a dor crônica exige ampliar o foco de combate ao agressor. O motivo da dor não é mais uma lesão no tecido muscular, ou na articulação (junta) ou nervos. A dor crônica está instalada por um ciclo vicioso, onde um sintoma acorda outro e a dor permanece. A dor incapacitante. Perdemos movimentos, função e o prazer em fazer as coisas que gostamos. Foco: Atividade! Realiza aquilo que gostamos ou gostávamos antes de termos esta dor.

Nossa equipe estará presente neste evento científico e clínico  de impacto sobre a DOR.  O Congresso sul brasileiro de dor conta com a participação de palestrantes internacionais e vários palestrantes nacionais, dentre eles, dois membros da nossa equipe, a Fisioterapeuta Juliana Barcellos de Souza e o Pscicólogo Jamir Sardá Jr. Para saber um pouco mais sobre o evento acesse ao site: congressodedor.com.br Semana que vem estaremos de volta com novidades! Algumas fotos do evento: Jantar de abertura do Congresso. Palestras ministradas:

Vídeo da Campanha Pare a Dor

Novidade Educa a Dor!  Você deseja mudar seus hábitos para melhorar sua qualidade de vida, mas não sabe por onde começar?  Alimentação? Postura?  Atividade física? Atitude?  Nossa equipe preparou um programa para orientá-lo nesta mudança. Você define sua meta e nós te ajudamos a alcançá-la! Um encontro semanal preparado especialmente para você pelo Nutricionista, Psicólogo, Fisioterapeuta e Personal Trainer. Possibilidade de  dinâmicas de grupo mensais! Vivência corporal, Aula experimental de Pilates, Funcional, entre outros! Para maiores informações entre em contato com a clínica telefone (48) 3371-3367 email atendimento@educaador.com

Imagem colorida adquirida pela microscopia eletônica by Tina Carvalho (c. 2011), onde uma terminação nervosa tem sua mebrana celular aberta/quebrada mostrando as vesículas sinápticas (azul e alaranjado) onde ficam armazenados nossos  famosos neurotransmissores.     Fonte: http://pinterest.com/search/pins/?q=nerve+broken+open  Source: Uploaded by user via Tide on Pinterest

Entrevista sobre a Fibromialgia com a Dra. Juliana Barcellos de Souza  às 20h no dia 13 de fevereiro, Reprise às 9h no dia 14 de fevereiro. Confira!

     http://www.saudevital.org/2013/01/efeitos-colaterais-de-medicamentos-sao.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed           Efeitos colaterais de medicamentos não são novidades para ninguém, porém é preciso cautela ao usar medicamentos novos no mercado (menos de um ano principalmente ). Seja critico, observe e anote as alterações boas e ruins que você percebe com o consumo, você é a primeira pessoa a perceber os efeitos. Converse sempre com seu(s) médicos a respeito do efeito do(s) medicamentos!! Para saber mais sobre o tema, acesse o site Saúde Vital

Natal: tempo de compartilhar momentos com a família e amigos. Período para ouvir, conversar, dividir momentos com aqueles que amamos, e que - infelizmente - as vezes, convivemos pouco ao longo do ano. Que neste natal você possa viver momentos significativos, cujo as lembranças sejam fonte de energia para encarar os desafios e realizar novas conquistar em 2013! Feliz natal e um ano de 2013 com muita paz, saúde e conquistas! Votos da Equipe Educa a Dor.   

Prezados clientes, Parabéns pelas conquistas alcançadas em 2012, sabemos o esforço, a dedicação e a superação que cada um de vocês realizou ao longo deste ano. Compromisso, assiduidade, muitas vezes com dores intensas, você conseguiu! Aprender e aplicar as estratégias para prevenir as dores exige dedicação, auto-observação. Foi um prazer ajudá-lo(a) nesta caminhada! Aos clientes que estão em processo de tratamento, haverá um horário especial de atendimento neste período das festas, por favor agende diretamente com o profissional que lhe atende, em caso de emergência envie um SMS. A clínica Educa a Dor e ncerra suas atividades   sexta-feira dia 21 de Dezembro de 2012   retorna na terça-feira dia 8 de Janeiro de 2013 . Desejamos a todos um feliz natal ,que 2013 seja um ano de realizações! Acompanhe no blog as novidades para 2013: - Workshop / Oficina:           - O que é dor crônica e co...