Atividade física & autofagia

Estudos recentes destacam mais um beneficio da atividade física, a autofagia celular.

Este processo de autofagia parece ser estimulado pela atividade física e funcionaria como um processo de reciclagem das nossas células "velhas e ineficazes" , onde suas "boas sobras" seriam utilizadas para regenerar e formar novas células.

Vamos caminhar, mesmo que um pouquinho.
Vamos ajudar nosso corpo a limpar células velhas e ineficazes a formar novas e saudáveis células .

Para saber pouquinho mais acesse este link http://www1.folha.uol.com.br/colunas/drauziovarella/1135203-exercicios-autofagicos.shtml

Nele você terá acesso a um artigo de Drauzio Varella sobre o tema. Publicado na Folha dia 11 de agosto de 2012.

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