De cada 100 idosos acredita-se que a metade tenha dor em alguma parte do corpo, 14 têm dor persistente e difusa pelo corpo e 5 têm fibromialgia. Estas são as estimativas recentes para a cidade de São Paulo.
A causa da alta prevalência de dor crônica em idosos ainda é desconhecida. Acredita-se no envelhecimento dos mecanismos de controle da dor, na perda da hidratação, no envelhecimento do aparelho locomotor, entre outros. Embora tudo isso ocorra realmente, porque não são todos os idosos que sentem dor persistente? [ainda bem que não são todos!]
Hábitos de vida saudável podem ajudar não apenas a ter uma vida mais longa, mas também ajudam a vivê-la melhor, participando dos eventos que desejamos. Nunca é tarde para começar.
Eu, particularmente, adoro este cartaz da associação americana de fisioterapeutas.
A causa da alta prevalência de dor crônica em idosos ainda é desconhecida. Acredita-se no envelhecimento dos mecanismos de controle da dor, na perda da hidratação, no envelhecimento do aparelho locomotor, entre outros. Embora tudo isso ocorra realmente, porque não são todos os idosos que sentem dor persistente? [ainda bem que não são todos!]
Hábitos de vida saudável podem ajudar não apenas a ter uma vida mais longa, mas também ajudam a vivê-la melhor, participando dos eventos que desejamos. Nunca é tarde para começar.
Eu, particularmente, adoro este cartaz da associação americana de fisioterapeutas.
"É quase impossível se preocupar com
a osteoporose & surf uma
onda radical ao mesmo tempo."
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