O movimento de defesa a dor, nos leva a fugir do agressor, da causa da lesão que causa dor.
Quando falamos em dor aguda, este é o movimento natural.
Quando falamos em dor crônica, deveríamos ter outro movimento.
Vencer a dor crônica exige ampliar o foco de combate ao agressor. O motivo da dor não é mais uma lesão no tecido muscular, ou na articulação (junta) ou nervos.
A dor crônica está instalada por um ciclo vicioso, onde um sintoma acorda outro e a dor permanece. A dor incapacitante. Perdemos movimentos, função e o prazer em fazer as coisas que gostamos.
Foco: Atividade!
Realiza aquilo que gostamos ou gostávamos antes de termos esta dor.
Quando falamos em dor aguda, este é o movimento natural.
Quando falamos em dor crônica, deveríamos ter outro movimento.Vencer a dor crônica exige ampliar o foco de combate ao agressor. O motivo da dor não é mais uma lesão no tecido muscular, ou na articulação (junta) ou nervos.
A dor crônica está instalada por um ciclo vicioso, onde um sintoma acorda outro e a dor permanece. A dor incapacitante. Perdemos movimentos, função e o prazer em fazer as coisas que gostamos.
Foco: Atividade!
Realiza aquilo que gostamos ou gostávamos antes de termos esta dor.
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