"corpo dolorido, sensação de formigamento....
parece que meu corpo não responde mais como antigamente..."
Vários tratamentos podem ajudá-lo(a) no alívio das suas dores e na reeducação do movimento. Estudos clínicos e científicos demonstram melhora na qualidade de vida, redução das dores e de outros sintomas associados.
Mas.... existe um pequeno porém...todo tratamento precisa de elementos chaves que consistem em VOCÊ MOTIVADO (A) e SEU CORPO ACEITANDO as mudanças posturais e dinâmicas que lhes são propostas.
Vários clientes comentam a lista de tratamentos percorridos, alguns com efeitos temporários e outros de alívio singelo dos sintomas.
As vezes, o problema não é da técnica utilizada pelo profissional (GDS RPG Busquet Osteopatia Quiropraxia ....), mas sim, do momento em que a técnica foi aplicada ao seu corpo.
Mais ou menos como em receitas culinárias, onde a ordem dos alimentos/substâncias altera a qualidade da comida. (ex.: momento do fermento para um bolo)
Outro elemento importante é a respiração.
Para que seu corpo mude o padrão de funcionamento e alivie suas dores é necessário que você consiga respirar profundamente.
Que você mude sua postura e mova-se não mais com aquela respiração rápida e superficial de quando estamos preocupados, com dor ou ansiosos.
É NECESSÁRIO QUE SEU CORPO CONSIGA RESPIRAR CONFORTAVELMENTE COM O NOVO PADRÃO POSTURAL QUE LHE É OFERECIDO PELAS TÉCNICAS DE FISIOTERAPIA.
você deve se perguntar:
como saber qual o tratamento que preciso para aliviar as minhas dores?
Embora alguns tratamentos sejam meio dolorosos é importante você perceber que seu corpo "está soltando", que suas dores estão reduzindo e que você consegue respirar profundamente e relaxadamente.
Não aquela respiração que temos quando estamos cansados ou tensos, mas aquela de uma criança dormindo, .... entregue a sensação de relaxamento.
o que fazer para as dores não voltarem?
Está resposta existe, e pode ser verdadeira! Com o alivio da dor, você precisa reeducar o movimento e funcionamentomde seu corpo!
Faça novos exercícios, imponha suavemente seu corpo a novos desafios. Pilates, dança, treinamento funcional, escalada.... existem muitas atividas divertidas que podem lhe ajudar a previnir as crises.
não desista, viver com dor não é normal!
procure ajuda de profissionais especializados.
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